Οι νέες εισφορές του έτους 2025 για τους ελεύθερους επαγγελματίες

Στα “μαλακά” ρίχνει τις εισφορές των ελεύθερων επαγγελματιών για το 2025 η αύξησή τους κατά 2,7%, όσος και ο πληθωρισμός του 2024, και η αναβολή της αύξησής τους με τον δείκτη μισθών, που θα τις ανέβαζε κατά 5,5% με 6,5% υψηλότερα.Η επιτροπή που θα κατάρτιζε τον νέο δείκτη δεν κατέληξε σε πόρισμα και το Υπουργείο Εργασίας έχει αποφασίσει...

Διαβάστε περισσότερα

Προγνωστικά Στοιχήματος - Παρασκευή 19/01/2024 Euroleague: ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ – ΠΑΡΤΙΖΑΝ

ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ – ΠΑΡΤΙΖΑΝ για την 22η αγωνιστική της Euroleague 2023-24 (EL). 19/01/2024, 21:15 GR ΟΑΚΑ, Αθήνα Ο Λεσόρ έχει 13/14 ματς με 10+ πόντους στη στατιστική του. Ο Κέντρικ Ναν τρέχει σερί 28/28 βολών στη EuroLeague. LinkwiseCreative.show("11651-1438", "CD591", "_blank"); ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ...

Διαβάστε περισσότερα

Βοτανικός: Στη φυλακή ο 33χρονος που σκότωνε γάτες

Στη φυλακή οδηγείται ο 33χρονος ο οποίος τον Φεβρουάριο του 2023 καταγράφηκε από κάμερα ασφαλείας να δολοφονεί εν ψυχρώ μια γάτα στον ΒοτανικόΗ εισαγγελέας δεν του αναγνώρισε κανένα ελαφρυντικό και όπως μετέδωσε το MEGA, τον καταδίκασε σε οκτώ χρόνια φυλάκισης χωρίς αναστολή και πρόστιμο 20.000 ευρώ. Tον Φεβρουάριο του 2023 κάμερα ασφαλείας...

Διαβάστε περισσότερα

Υγιεινή διατροφή σε 10 βήματα

10 απλά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για υγιεινή διατροφή!1) Μέτρον άριστον Όλα τα τρόφιμα και ροφήματα μπορούν να αποτελούν μέρος μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο, και στην κατάλληλη για τον καθένα μας ποσότητα. Έτσι, η κατανάλωση τροφίμων από όλες τις ομάδες (φρούτα, λαχανικά, δημητριακά/ζυμαρικά...

Διαβάστε περισσότερα

Fraport: Νέο ρεκόρ αφίξεων και αναχωρήσεων στα 14 αεροδρόμια το 2023

Αύξηση κατά 6,5% της επιβατικής κίνησης έναντι του 2022Νέο ρεκόρ διεθνών αφίξεων και αναχωρήσεων, κατέγραψαν τα αεροδρόμια της Fraport Greece το 2023 καθώς η επιβατική κίνηση από και προς το εξωτερικό σημείωσε άνοδο κατά 6,5% το 2023 σε σύγκριση με το 2022 και κατά 14,14% έναντι του 2019. Τα αποτελέσματα πιστοποιούν την εκρηκτική άνοδο...

Διαβάστε περισσότερα

Σπόροι Τσία: μάθετε για τη διατροφική τους αξία

της Χάρις Κυριάκου & της Νόπης Μιχαηλίδου Τι είναι οι σπόροι Τσία;Οι σπόροι Chia είναι μικροί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο προέρχεται από την Κεντρική και Νότια Αμερική. Οι σπόροι Chia συγκαταλέγονται στα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη. Συχνά γίνεται αναφορά σε αυτούς ως υπερ-τροφή(superfood) λόγω των ποικίλων...

Διαβάστε περισσότερα

Η Μπέσα, είναι στάση ζωής με υψηλό αντίτιμο διοδίων

Της Σοφίας Παπαηλιάδου  Ωραίο πράγμα η μπέσα άνθρωπε.  Σου δίνει λόγο να περπατάς με το κεφάλι ψηλά.  Να συνεχίζεις εκεί που όλοι σιωπούν και κοιτάνε άλλοι τον ουρανό μη και βρέξει κι άλλοι τη γη μπας και ανοίξει και μπουν μέσα και γλυτώσουν.  Δεν έχει φύλο η μπέσα. Μην γελιέσαι.  Άσε τους άντρες τους...

Διαβάστε περισσότερα

Τέλος click away, κομμωτήρια - Απαγόρευση από 9 το βράδυ για να ανοίξουν τα σχολεία

Νέα και πιο αυστηρά μέτρα για την επόμενη εβδομάδα ανακοίνωσε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος. Στο προηγούμενο καθεστώς επανέρχεται η χώρα για να ανοίξουν τα σχολεία όλων των βαθμίδων στις 11 Ιανουαρίου. Νέα, ακόμη πιο αυστηρά μέτρα ανακοίνωσε ο Στέλιος Πέτσας, μετά από απόφαση της κυβέρνησης να αυστηροποιήσει τα ήδη υπάρχοντα για να διευκολύνει...

Διαβάστε περισσότερα

Μάρκο Νέγκρι: Ο γκολτζής που δεν πανηγύριζε ποτέ και το AIDS

Τα πεφταστέρια τα ξέρετε όλοι. Είναι τα αστέρια, οι πλανήτες δηλαδή, που φαίνονται λαμπερά στον ουρανό, αλλά πέφτουν γρήγορα και χάνονται από τα μάτια μας, καθώς εμείς βλέπουμε μόνο την πτώση τους. Κάτι ανάλογο ήταν και ο Μάρκο Νέγκρι, ένας Ιταλός επιθετικός που είχε μια λαμπρή καριέρα μπροστά του, αλλά η γκαντεμιά του δεν τον άφησε να το...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 7 τροφές που… εκτοξεύουν την αντοχή στο κρεβάτι!

Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή του, σύμφωνα με την Κλινική Mayo στις ΗΠΑ. Πολλές φορές οι άντρες επηρεάζονται πάρα πολύ ψυχολογικά, όταν έχουν δυσκολία στην παραγωγή και διατήρηση της στύσης, ή όταν εκσπερματώνουν πολύ νωρίς, επειδή η...

Διαβάστε περισσότερα

Μαξίμ Τσιγκάλκο, ένας σκλαβωμένος ήρωας

Κάθε χρόνο, στις 27 Μαΐου, όλοι όσοι ασπαστήκαμε το Championship Manager ως τρόπο ανάλωσης του ελεύθερού μας χρόνου, έχουμε την «αργία» μας. Είναι η μέρα γενεθλίων του Μαξίμ Τσιγκάλκο, ενός ανθρώπου που έφτασε να μισεί το λόγο για τον οποίο λατρεύτηκε. Η σκοτεινή πλευρά του Λευκορώσου πρώην ποδοσφαιριστή είναι η καθημερινότητά του, η πραγματική...

Διαβάστε περισσότερα

Η ιστορία του «Πάρτα Όλα»

Παιγνίδι για μικρούς και μεγάλους, που παίζεται στη χώρα μας την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, με χρήματα ή όχι, για το καλό το νέου χρόνου... (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/el_GR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.8"; ...

Διαβάστε περισσότερα

Super League: Θετικά τα στατιστικά τερμάτων του 2020

Με 19 γκολ στους έξι τελευταίους αγώνες του 2020 και μέσο όρο πάνω από τρία γκολ ανά αγώνα, συνεχίστηκε η αύξηση της... παραγωγής τερμάτων στις πρόσφατες αγωνιστικές. Με αυτά τα γκολ, ο μέσος όρος των φετινών ανά αγώνα αγγίζει τα 2,5, ελπίζοντας για ακόμα περισσότερα με πλουσιότερο θέαμα στο 2021 και το δεύτερο γύρο, αλλά και τα πέντε...

Διαβάστε περισσότερα

Έφτασαν στον Προμαχώνα τα εμβόλια

Έφτασε σήμερα στην Ελλάδα μέσω του Προμαχώνα η πρώτη παρτίδα των 9.750 δόσεων εμβολίων κατά της Covid-19 από την εταιρεία Pfizer-BioΝTech και αναμένεται πλέον να ξεκινήσουν άμεσα οι εμβολιασμοί. Τα εμβόλια θα αποθηκευτούν σε ειδικούς, εξειδικευμένους χώρους οι οποίοι πληρούν όλες τις προδιαγραφές για την αποθήκευση φαρμακευτικών προϊόντων...

Διαβάστε περισσότερα